Подписка на новости

 

Как часто вы хотите получать рассылку?

Какие материалы вам интересны?

 

 
 

Все теги

Администрация ЗАТО городской округ Восход

+7 (498) 729-60-22, +7 (498) 729-60-20

143562, Истринский район, пос. Восход, д. 12

Порталы Подмосковья

В Подмосковье проходят групповые онлайн-тренировки для людей старшего возраста

27 мая 2020 Просмотров: 318

С 15 мая 2020 года портал «Живу спортом» при поддержке Министерства физической культуры и спорта Московской области (далее — Министерство) запустил групповые онлайн-тренировки в Zoom для старшего поколения в рамках проекта «Активное долголетие». На сегодняшний день уже состоялось 3 занятия.

Специальные занятия под руководством опытных тренеров спортивных школ Министерства проходят ежедневно в 11:00. Тренировки включают в себя комплекс специально разработанных и подобранных упражнений для пожилых людей. Они сочетают в себе оптимальную амплитуду и уровень нагрузок, которые позволят участникам старшего возраста поддержать свой уровень двигательной активности и укрепить здоровье дома на самоизоляции.

Зарегистрироваться на тренировки можно на сайте живусиортом.рф на главной странице, а также в разделе «Мероприятия», выбрав в списке «Активное долголетие». Сами занятия проходят на онлайн-площадке Zoom.

Министр физической культуры и спорта Московской области Роман Терюшков: «В период распространения коронавирусной инфекции люди старшего возраста находятся в группе риска. Поэтому им особенно важно максимально строго соблюдать режим домашней самоизоляции. Разумеется, нахождение длительное время дома не только меняет привычный образ жизни всех нас, но и лишает немалой доли физической активности. Чтобы позаботиться о старшем поколении и поддержать его, с нашей стороны мы пытаемся создать все условия для того, чтобы пожилые люди могли укреплять свое здоровье и чувствовать себя бодро, даже находясь дома. Для этого и были организованы групповые тренировки «Активного долголетия», которые отлично мотивируют держать себя в форме. В этом помогают профессиональные тренеры, под руководством которых проходят занятия».

Тэги